Ovocný vitamínový šalát

Ovocný vitamínový šalát 1

15 minút

príprava:

15 minút

  • príprava:

    0 minút

  • počet porcií:

    10

  • obtiažnosť:

    Veľmi jednoduché

  • Ak je to potrebné, do šalátu sa môžu pridať ďalšie obľúbené ovocie - hrušky, ananás, konzervované ovocie, mrazené bobule. Množstvo cukru a medu môžete tiež prispôsobiť vašej chuti..

    zloženie:

    mandarínky8 ks.
    jablká4 ks.
    kiwi4 ks.
    banány4 ks.
    granátové jablko1 ks.
    med1-3 lyžice.
    cukor1-3 lyžice.
    rastlinný olej8 lyžíc.
    citrónová šťava3 lyžice.
    mak2 lyžičky.

    Príprava:

    1. Ošúpajte mandarínky. Olúpajte a nakrájajte banány v kruhoch. Kocky jabĺk, odstránenie semien. Lúpajte kivi a nakrájajte na kocky. Všetko zmiešajte vo veľkej mise, pridajte semená granátového jablka.
    2. Na ochucovanie zmiešajte citrónovú šťavu s cukrom a medom. Šľahku premiešajte šľahačkou, pridajte olej, pridajte mak a miešajte. Sezónny šalát, premiešajte a podávajte.

    Podiel na sociálnych sieťach:
    Takto to vyzerá